In dieser Episode gehen wir auf unsere aktuellen Herausforderungen ein:

- Was ist in den letzten Wochen passiert?
- Brauchen wir Abstand, um uns loszulassen?
- Führen wir doch einfach nur eine normale Ehe?
- Welche neue, brisante Situation ergibt sich gerade?
- Wie gehen wir damit um? Passen wir unsere Regeln an?
- Gehen wir uns ab und zu doch mal an die Gurgel?

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Music Credits: Vamos a Romper by Nico Rengifo (licensed by Epidemic Sound)

In dieser Episode erörtern wir, wie ihr es schafft ein liebevolles Miteinander und einen Umgang als starkes Elternpaar zu gestalten:

- Welche Elemente erachten wir als Schlüssel für ein gelungenes Miteinander?
- Wie schafft ihr es dafür zu sorgen, dass die Kinder möglichst wenig unter den Einflüssen der Trennung leiden?
- Wie schafft ihr es im Guten auseinanderzugehen?
- Wie gelingt es euch, Familie zu bleiben und einen negativen Einfluss auf die kindliche Entwicklung und das Wohl des Kindes zu minimieren?

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In dieser Episode sprechen wir über unsere aktuelle Situation, in der es so ruhig um uns wurde. Wir erläutern euch:

- 3 Gründe für unsere spontane Abwesenheit
- Wie es in Zukunft weitergehen soll

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Programm „5 Minute Solution“ ab Ende der Woche hier erhältlich: https://johanneskwella.de/shop/

Buch zur Atmung: https://amzn.to/4bYQyWU

In dieser Episode fragen wir uns: Ist die Eltern-WG wirklich eine Alternative? Wir gehen auf diese Fragen ein:

- Kann man sich mit seinem EX wirklich weiterhin gut verstehen?
- Ist die Eltern-WG eine wirkliche Möglichkeit des dauerhaften Zusammenlebens? Hat sie Zukunft als Alternative bei Trennung?
- Ist Familie bzw. Freunde bleiben möglich oder völlige Utopie?
- Kann aus Eltern-WG eine zweite Chance für die Liebe entstehen? Oder lieber tunlichst vermeiden?
- Was haben Angst und Persönlichkeitsentwicklung damit zu tun?

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Zwei besondere Ereignisse in besonderer Konstellation: Kann wunderschön sein, birgt allerdings auch Konfliktpotential. Wir berichten in dieser Episode:

- Unser erstes Weihnachten und Silvester als Eltern-WG - Wie haben wir die Tage als Team trotz Trennung, erlebt?
- Haben wir zusammen gefeiert?
- Gab es wie gewohnt Grinch-Alarm bei Jay?
- Besinnliche Weihnachtszeit oder großer Stress: Gab es Streit unterm Weihnachtsbaum?
- Wie haben wir das neue Jahr begrüßt – zusammen oder jeder für sich?
- Wie haben die Kinder die Zeit erlebt?
- Welche Erkenntnisse ziehen wir für die Zukunft aus unseren Erfahrungen?

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Wir ziehen Bilanz:

- Wir stellen uns 5 Fragen für tiefgründigere Erkenntnisse und Wachstum im neuen Jahr
- Welche Erkenntnisse ziehen wir aus dem vergangenen Jahr?
- 4 Monate Eltern – unser Zwischenfazit
- Wie sehen wir das kommende Jahr?

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Unsere zweite gemeinsam erlebte Schwangerschaft und Geburt war nicht weniger spannend als die erste – das Erlebte unterschied sich dennoch ganz erheblich. Wir nehmen euch wieder auf unserer persönlichen Reise mit:

- Wie sah unsere Geburtsvorbereitung aus?
- Was ist Hypnobirthing und wie wirkt es sich aus?
- Mit Hypnobirthing zur erfolgreichen VBAC (vaginale Geburt nach Kaiserschnitt)?
- Geburt während des ersten Corona-Lockdowns

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Diese persönliche Folge zur Geburt unseres ersten gemeinsamen Kindes beinhaltet:

- unsere Vorstellungen und Wünsche von Geburt
- Hiobsbotschaften und Umplanungen
- Erlebnis eines Kaiserschnitts
- Erfahrungen im Krankenhaus
- Wie wir all das erlebt haben und die Auswirkungen auf uns als Eltern

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Wir widmen uns einem Thema, welches zu großen Konflikten innerhalb von Familien und Partnerschaften führen kann: Die gerechte Verteilung der Aufgaben innerhalb des Haushalts.

- Was bedeutet es, die Aufgaben gerecht zu verteilen?
- Welche Strategie verfolgen wir?
- Hat sich etwas an unserer Aufteilung geändert seit Beginn der Eltern-WG?
- Wie binden wir die Kinder mit ein? Müssen sie im Haushalt mithelfen?
- Was hat der Haushalt mit Bedürfnissen zu tun?
- Tipps zur Umsetzung einer fairen Lösung

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Wir klären eure mitunter brisanten Fragen an die Eltern-WG:

- Wieso küssen wir uns?
- Welche Gefühle haben wir füreinander?
- Wie entstehen eigentlich Gefühle?
- Wie könnte unser intimer Umgang auf potentielle Partner wirken?
- Wie stehen wir zu einem Liebescomeback?
- Wieso gehen wir diesen Weg allein (ohne Paarberatung)?
- Haben wir Angst, keinen Partner zu finden, der Familie, Kinder und Eltern WG möchte?

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